Garmin Forerunner 55 montre connectée GPS multisports

La Forerunner 55 fait preuve que le modèle GARMIN d'entrée de gamme de la série Forerunner sort enfin de l'ombre des autres modèles. Des fonctionnalités pro au point soutiennent votre développement parfaitement et suivent votre niveau de performance au fur et à mesure de votre progression. Au niveau du prix et de la convivialité, la montre intelligente GPS multisports s'adresse toujours aux débutants et aux sportifs amateurs, mais pour le design, la gamme de fonctions et l'endurance, le successeur de la Forerunner 45 continue de rattraper ses grandes sœurs comme la Forerunner 245 ou 745.

La surveillance de la fréquence cardiaque au poignet, ainsi que les informations GPS sur l'allure et la distance, vous aident à garder le contrôle de vos performances. Avec les recommandations d'entraînement quotidien pour votre entraînement de foulée et l’entraîneur de course Garmin, vous bénéficiez d'un soutien supplémentaire. Et pour en tirer encore plus ou même préparer votre première épreuve, vous pouvez désormais utiliser la fonction de foulée PacePro pour accéder à des préréglages d'allure dynamique qui vous aideront à mieux gérer vos efforts. Les prévisions de temps de course ou votre valeur VO2Max, également ajoutées récemment, vous aident aussi à estimer votre niveau de performance.

Pour vous aider sur le vélo, dans la salle de sport et sur le circuit de course à pied, la Forerunner 55 se transforme en une véritable montre multisports avec plus de 15 applications de sport préinstallées. Les fonctions de remise en forme et de santé ne sont pas non plus négligées: Des recommandations sur le temps de récupération à l'enregistrement de la fréquence respiratoire 24/7, en passant par le suivi des menstruations, la FR55 sait satisfaite avec de nombreuses nouvelles fonctionnalités. Les bracelets à dégagement rapide, qui sont vendus à part, vous donnent également la possibilité de personnaliser votre montre de fitness. Puis, avec des fonctions intelligentes supplémentaires et une autonomie de 14 jours en mode Montre intelligente (« smartwatch »), la GARMIN Forerunner 55 est tellement adaptée à un usage quotidien que vous ne voudrez plus l'enlever même après avoir terminé votre entraînement.


Tout ce dont vous avez besoin pour votre entraînement de course à pied!

• GPS INTÉGRÉ: Enregistrez les endroits où vous courez et obtenez des statistiques précises, notamment la distance, le rythme et les intervalles. Ainsi, même après votre séance d'entraînement, vous pouvez voir exactement où vous avez été.
• PRISE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE 24/7: Enregistrez jour et nuit les données de fréquence cardiaque et obtenez des alarmes quand la fréquence cardiaque est trop élevée en état de repos. La Forerunner 55 vous aide également à évaluer l'intensité de votre entraînement pendant vos activités.
• GARMIN COACH: Les plans d’entraînement adaptatifs gratuits comprennent des guides des entraîneurs experts et sont personnalisés pour vous et vos objectifs. Les entraînements sont synchronisés directement avec la montre.
• SUGGESTIONS D'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN: Grâce aux suggestions d'entraînement personnalisées, vous recevrez des recommandations quotidiennes pour votre prochaine course en fonction de votre journal d'entraînement, de votre niveau de forme et de votre temps de récupération.
• PACEPRO - GARDEZ LE BON RYTHME: Recevez des suggestions d'allure dynamiques basées sur le profil du parcours et votre stratégie planifiée. De cette façon, vous pouvez adapter votre effort à vos objectifs à tout moment.
• TEMPS PLANIFIÉ: Souhaitez-vous être soutenu pour atteindre votre objectif? Choisissez une distance pour la session de course et une page de données indiquera votre temps d'arrivée estimé.
• PARCOURS PROFESSIONNEL: Si vous voulez faire des exercices de vitesse sur la piste, utilisez l'activité d'entraînement sur piste intégrée pour enregistrer des distances de tour précises et voir les distances en mètres.
• ALERTES DE CADENCE: Vous voulez améliorer votre forme de course? Les alertes de cadence vous informent lorsque vous êtes en dehors de votre plage de cadence cible.
• GUIDE DE REPOS: Après chaque entraînement, il est indiqué le temps de repos à respecter avant de reprendre l’entraînement. L’intensité d’entraînement, le stress, et les activités journalières sont également pris en compte.
• PRÉVISIONS DE TEMPS DE FOULÉE: La montre de foulée GARMIN Forerunner 55 vous indique votre temps d'arrivée estimé pour 5 km, 10 km, le semi-marathon, le marathon ou une distance personnalisée. Vous pourrez ainsi mieux évaluer vos performances et vous entraîner spécifiquement pour votre première compétition.
• APPLIS DE SPORT INTÉGRÉES: Rendez votre programme d'entraînement plus varié avec des profils d'activité pour les entraînements sur piste, les entraînements de course virtuels, les baignades en piscine, les exercices de Pilates, HIIT et même les exercices de respiration.
• BONNE AUTONOMIE: D’une autonomie pouvant aller jusqu'à 14 jours en mode smartwatch, vous pouvez même laisser le câble de chargement à la maison en vacances. Jusqu'à 20 heures d'autonomie en mode GPS offrent également suffisamment de réserves pour les séances d'entraînement intensives.


Votre moniteur pour la santé et la forme!

• SUIVI DE LA CONDITION PHYSIQUE: Lorsque vous êtes en mouvement, votre soi-disant fitness tracker Forerunner 55 sauvegarde votre nombre de pas, vos minutes d'intensité et bien plus encore.
• SURVEILLEZ LE STRESS: Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Recevez des rappels de relaxation pour effectuer un court exercice de respiration.
• NIVEAU D’ÉNERGIE BODY BATTERY™: Contrôlez l’énergie restante de votre corps pour savoir quand il va être temps d’être actif ou mieux se reposer.
• MINUTES D’INTENSITÉ: Regardez à quel moment de la journée vous avez obtenu des minutes d'activité physique d'intensité modérée et élevée.
• ÂGE FITNESS: Cette fonction utilise l'âge chronologique, la fréquence cardiaque au repos et d'autres facteurs pour calculer si votre corps est plus jeune ou plus vieux que vous ne l'êtes. Puis, l'âge n'est finalement qu'un chiffre.
• AFFICHAGE DE VOTRE FRÉQUENCE RESPIRATOIRE: Consultez votre respiration tout au long de la journée, pendant votre sommeil et pendant les exercices de respiration.
• SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL: Utilisez l'application Garmin Connect pour enregistrer le cycle menstruel ou d’une grossesse. Économisez les symptômes et obtenez des informations sur l'entraînement, la nutrition et bien plus encore.

Une montre intelligente, des fonctions intelligentes!

• MESSAGES DU SMARTPHONE: Recevez des e-mails, des textos et des alertes directement sur votre montre connectée Forerunner 55 lorsqu'elle est associée à votre smartphone compatible.
• FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ: Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si votre montre a détecté un accident (pendant une sélection d’activités), elle envoie par la fonction d’appel d’urgence et la notification automatique d’accident votre position aux contacts d’urgence et active le traçage en direct (Live Tracking).
• BOUTIQUE CONNECT IQ™: Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applis sur la boutique Connect IQ.
• FONCTIONS MUSIQUE: Contrôlez facilement la musique diffusée sur votre téléphone afin de pouvoir sauter des pistes en toute simplicité.
• SYNCHRONISATION AVEC GAMIN CONNECT: Téléchargez vos activités sur l’appli Garmin Connect pour échanger avec une communauté très fréquentée en ligne. Les membres peuvent se connecter avec d’autres, lutter les uns contre les autres et même partager des succès sur des médias sociaux.
• DESIGN SVELTE: La montre GPS de foulée Forerunner 55 est dotée d’un écran en couleur clair qui reste allumé. On la porte très agréablement car son boîtier est léger et svelte.
• BRACELET À DÉGAGEMENT RAPIDE: Le bracelet de remplacement rapide de 20 mm peut être retirée en quelques secondes et remplacée par des bracelets en d'autres couleurs qui sont vendus à part. Ainsi, il est facile d'adapter votre Forerunner 55 à l'occasion du moment.


Fonctions Montre:
• heure/date
• synchronisation de l’heure avec le GPS
• heure d’été automatique
• réveil
• compte-à-rebours
• chronomètre
• heures de lever et coucher du soleil

Surveillance de la santé:
• fréquence cardiaque au poignet (continu - chaque seconde)
• fréquence cardiaque de repos par jour
• alarme de fréquence cardiaque anormale (haute et basse)
• suivi de la respiration (24/7)
• âge fitness
• moniteur d’énergie Body Battery™
• traçage du stress de toute une journée
• rappels de détente
• compte-à-rebours de la respiration de repos (exercices de respiration)
• surveillance du sommeil (il surveille tout au long du sommeil, les temps de mouvements ou du sommeil calme)
• hydratation (sur Garmin Connect™ et en option dans le widget Connect IQ™)
• cycle mensuel (sur Garmin Connect™ et en option dans le widget Connect IQ™)

Capteurs:
• GPS
• GLONASS
• Galileo
• mesure de la fréquence cardiaque au poignet (technologie Garmin Elevate™ - voir Garmin.com/legal/atdisclaimer pour plus de précision)
• accéléromètre

Fonctions intelligentes journalières:
• Smart Notifications
• calendrier
• météo
• musique (commandée sur smartphone)
• fonction Trouver mon téléphone
• compatibilité avec des smartphones: iPhone®, Android™
• compatible avec Garmin Connect™ Mobile

Fonctions de suivi et de sécurité (connexion avec smartphone requis):
• Livetrack
• partage d’événement en temps réel (uniquement Android™)
• notification en cas d’accident pendant certaines activités
• assistance

Note:
Pour plus d'informations sur la notification des accidents et l'assistance d'urgence, visitez le site Garmin.com/legal/idtermsofuse.

Fonctions Activités (Activity Tracker):
• compteur de pas
• barre d’inactivité (s’affiche sur l’appareil après une période d’inactivité; marchez quelques minutes pour la réinitialiser)
• cible automatique (il apprend à quel point vous êtes actif et détermine une cible journalière de pas)
• consommation de calories
• trajet effectué
• minutes d’intensité
• TrueUp™ (changer à votre guise d’appareils compatibles et synchroniser les données d’activité)
• Move IQ™ (reconnaissance automatique de l’activité)

Fonctions d’entraînement, de planification et d’analyse:
• zones de FC
• alertes de fréquences cardiaques
• calories basées sur la FC
• temps du repos
• fréquence cardiaque maximale automatique
• transfert de la fréquence cardiaque (via ANT+™ aux appareils connectés)
• fréquence de respiration pendant l’exercice (uniquement yoga et exercices de respiration)
• vitesse et distance par GPS
• pages de données personnalisables
• profils d’activités adaptables
• Auto Pause®
• entraînement à intervalles
• entraînement élargis
• plans d’entraînement téléchargeables
• Auto Lap®
• circuit manuel
• alertes adaptables par tour
• VO2Max
• temps de repos (limité):
• suggestions d'entraînement quotidien (foulée, limité)
• instructions audio (optionnelles, si connectée avec un smartphone compatible)
• temps final
• verrouillage du clavier
• protocole d’activités sur la montre
• Physio TrueUp™ (changer à votre guise d’appareils compatibles et synchroniser les données d’entraînement)

Fonctions de course à pied:
• profils de course proposés: course à pied, tapis roulant, salle de sport, entraînement de course à pied virtuel
• distance, durée et allure basées sur le GPS
• cadence (nombre de pas par minute)
• stratégies de pas PacePro™
• entraînements de course à pied
• prévisions de temps de foulée
• compatible avec capteur de foulée

Fonctions Cyclisme:
• profils de vélo proposés: cyclisme, cyclisme en salle
• compatible avec des capteurs de cadence et de vitesse
• alarme temps ou distance (après avoir préréglé une limite, une alarme déclenche)

Fonctions de natation:
• profils de natation proposés: natation en piscine
• fonctions Piscine (couloirs, distance, pace, nombre de battements, calories brûlées)
• reconnaissance du style de nage (libre, dos, brasse, papillon)
• enregistrement d’exercices
• chronomètre de repos de base (comptant à partir de 0)
• compte-à-rebours du repos avec rallumage de la répétition
• repos auto
• alerte de temps et distance
• compte-à-rebours
• mesure de la fréquence cardiaque au poignet dans l’eau

Centre de sport/appareils:
• profils d’activités proposés pour appareils de sport: musculation, cardio et vélo elliptique, step, HIIT, yoga et pilates

Fonctions Outdoor:
• calcul de superficie (via Connect IQ™)
• calendrier de chasse et de pêche (via Connect IQ™)
• calendrier solaire et lunaire (via Connect IQ™)

Fonctions Garmin Connect™:
• synchronisation (transfert des séances d’entraînement) via Bluetooth Smart sur le smartphone ou via câble sur le PC/Mac
• sauvegarde, analyse, planification et transfert des activités sur des réseaux sociaux
• fonctions Live Track: découvrez à vos amis et votre famille votre position en temps réel
• Grouptrack: pendant votre activité, localisez aussi vos coéquipiers
• téléchargement des données d’entraînement
• plans d’entraînement
• affichage des cartes
• aperçu de l’entraînement
• aperçus en diagramme
• défis en ligne
• commenter les activités d’autres utilisateurs

Note:
Compatibilité avec le smartphone de l’appli Garmin Connect™ (système d’exploitation requis): https://support.garmin.com/fr-FR/?faq=pvL8aWsaLU2iKyvF8VrpP9&searchType=noProduct

Fonctions Garmin Connect IQ™:
• création de cadrans individuels, intégration de photos du smartphone comme arrière-plan
• téléchargement d’applis et de widgets pour avoir plus de fonctions
• personnalisation des champs de donnée


Fiche technique:
• compatible avec les capteurs ANT+ et Bluetooth Smart (BLE)
• interfaces: ANT+, Bluetooth Smart
• accéléromètre intégré
• batterie lithium-ion
• taille d'écran: 1.04" (26.3 mm de diamètre)
• écran en couleur MIP (mémoire en pixels) transflectif
• très bonne lisibilité en plein soleil
• résolution: 208 x 208 pixels
• commande par cinq touches
• étanchéité: natation, 5 ATM (correspond à la pression d’épreuve dans env. 50 mètres de profondeur)
• matériau de la montre: verre renforcé chimiquement
• matériau boîtier: polymère renforcé de fibres
• matériau du bracelet: silicone (20 mm de large; système de changement rapide)
• pour le poignet de 126 à 203 mm de circonférence
• mémoire/protocole: 200 heures de données d’activité
• cotes: env. 42 x 42 x 12 mm
• poids: env. 37 g

Contenu:
• 1 montre GPS multisports GARMIN Forerunner 55
• 1 câble de chargement/de données
• 1 manuel de démarrage rapide


Accessoires optionnels:
• ceinture cardiaque GARMIN HRM Pro™ (art. 2308908)
• set de capteurs de vitesse & cadence 2 GARMIN (art. 2290558)
• capteur de foulée GARMIN Running Dynamics (art. 2260993)