Meyer & Meyer Verlag

Des connaissances et des suggestions de base pour tous les athlètes. Un modèle en 5 étapes accompagne les sportifs pour passer de M. Tout-le-monde à Ironman. · 304 pages (60 photos) Tous les livres figurés sont...

Ce livre fournit une réponse complète à toutes les questions concernant l’entraînement contrôlé par la fréquence cardiaque. L’objectif est de donner au lecteur une plus grande capacité de contrôle de son...

This book gives you competent answers to all questions about training with the heart rate monitor. The aim is to provide readers with more self-competence for their training. A standard work for fitness and health...

"The complete guide to triathlon training" provides every athlete with basic knowledge. A 5-step model takes athletes from everyman to Ironman - especially beginners can get closer to their Ironman dream step by step...

Das Jahresprogramm ! Les aspects les plus importants de l’entraînement cycliste dans un seul livre. Paul van den Bosch aborde tous les composants de l’entraînement cycliste d’une manière approfondie mais tout...

Pour les débutants qui souhaitent se lancer dans leur premier triathlon de courte distance. Vous apprenez à structurer votre quotidien d’entraînement et vous bénéficiez de conseils pour vous préparer mentalement...

Ce livre révèle à tous les entraîneurs et sportifs de fond des possibilités pour optimiser les performances tout en évitant les sollicitations excessives. Des programmes d’accompagnement ciblés agissent contre...

The book is for all athletes who want to improve in or convert to the fascinating sport of triathlon. It shows among other things how to construct a training program, how to approach a competition and offers an...

Endurance sports are an increasingly popular way of keeping fit. However, overtraining can often cause physical symptoms of overloading. In this book, the author shows all committed endurance athletes how to optimize...

From Lab to Kitchen. Bridging the gap between science and practice is important for athletes so they can easily understand and implement changes in nutrition that help performance or recovery. Leaders in the field reveal...

Training obviously means much more than kicking the pedals as hard and as long as possible. Efficient training demands the right set-up, the right intensity, and the constant interplay of effort and relaxtion. The advice...

Du matériel à l’habillement, de l’entraînement à la technique de pilotage - les débutants trouvent ici des conseils issus de la pratique pour leur nouveau hobby. Mais dans ce guide, les cyclistes chevronnés...